Die Tücken der Opferrolle und wie Sie die Herrschaft über Ihr Leben zurückgewinnen

Im täglichen Leben präsentieren sich Menschen in verschiedenen Rollen und von allen erdenklichen Seiten. Im Alltag ist uns oft nicht bewusst, in welcher Rolle wir agieren. In meinem Blog beschreibe ich 3 mögliche Rollen.

In der Regel kommen Klienten ohne es zu wissen in der Opferrolle zu mir. Sie hegen bewusst oder unbewusst die Hoffnung, dass ich etwas für sie tun kann im Sinne von an ihrer Stelle tun. Würde ich mich darauf einlassen, würde ich ihr inneres Wachstum be- wenn nicht gar verhindern. Warum sich Menschen diese Art Hilfe dennoch wünschen, liegt an den Hürden, die beim Ausstieg aus der Opferrolle zu nehmen sind.

Warum der Abschied von der Opferrolle so schwer ist

Als Opfer hat man den Vorteil, seine Unzufriedenheit auf andere/s projizieren zu können. Die Projektion wiederum schützt das ohnehin brüchige Selbstwertgefühl, das mit der Opferrolle einhergeht.

Häufige Ursachen für das Hineingleiten in die Opferrolle und das dazugehörige labile Selbstwertgefühl sind frühkindliche Erfahrungen.

Beispiel

Ein Kind musste immer wieder erleben, dass ihm Zuwendung und Liebe verweigert wurden, wenn es sich so zeigte, wie es tatsächlich war.

Die Offenheit, spontane Neugier und das Vertrauen, das zur ursprünglichen kindlichen Ausstattung gehörten, wurden so oft enttäuscht, dass das Kind resigniert hat und nicht mehr an die eigene Kraft glaubt.

Ein Kind musste während einer traumatischen Situation erleben, dass Erwachsene, die für seine Sicherheit zuständig waren, nicht dafür sorgen konnten.

Wer sich aufgrund solcher und anderer Erfahrungen immer nur als Opfer sieht, betrügt sich jedoch selbst. Selbstbetrug fördert das Steckenbleiben in dysfunktionalen Denk- und Verhaltensweisen.

Das Ergebnis ist oft das Gefühl, seinen Platz im Leben nicht zu finden, seine Wurzeln nicht zu spüren und nicht den gewünschten Erfolg zu haben.

Der Ausweg

beginnt mit der Einsicht, dass jede/r im Lauf seines Lebens sowohl Opfer als auch Täter ist. Das bedeutet für viele eine radikale Wende, denn Opfer haben in der Regel kein Verständnis für die Gegenseite. Sie fordern eine unrealistische absolute Gerechtigkeit.

(Anmerkung: Der Weg zur Heilung für Opfer von Missbrauch und Gewaltverbrechen beginnt NICHT mit diesem Schritt.)

In der aufdeckenden Hypnose lernen und erleben Sie, wie Sie sich unter meiner verständnisvollen Anleitung Schritt für Schritt aus der Opferrolle befreien. Dabei wird erlittenes Unrecht NICHT entschuldigt oder gar bagatellisiert. Ziel ist es, den Weg zum Verzeihen und Vergeben zu ebnen, um sich endlich seelisch davon zu befreien.

Nicht vergeben können, legt in Ketten, errichtet Mauern, verhärtet das Herz. Ohne Vergebung gibt es bei vielen Problemen keinen Ausweg. Wer nicht vergibt, bleibt gefangen, gebunden, ohnmächtig, denn wer anderen etwas nachträgt, trägt selber die Last. Den Täter berührt das nicht. Das Wesen des Vergebens ist nicht Vergessen, nicht Unter-den-Teppich-kehren. Vergeben ist nichts Passives, Vergeben ist etwas Aktives und befreit. Vergeben zerschneidet negative Bindungen an die verletzende Person und an das erlittene Unrecht.

Damit das „Schwamm drüber“ von Herzen kommen kann, ist es nötig, sich selber Fehler zuzugestehen und anderen gegenüber Großmut aufzubringen. Großmut ist das Gegenteil von Rachsucht und fällt besonders schwer, wenn Sie Perfektionist sind und nicht wissen, wie man mit Fehlern umgehen könnte ohne sich zu schäden, z.B. durch Selbstanklagen.

Manch eine/r scheut die Auseinandersetzung mit den eigenen Schattenseiten und sucht den Ausweg im Selbstbetrug. Selbsttäuschung bringt zwar kurzfristig Entlastung, ist jedoch auf lange Sicht anstrengend. Es kostet Kraft, den Selbstbetrug aufrechtzuerhalten und logischerweise ist man dabei sehr einsam, denn die anderen sollen ja nichts davon wissen, dass man eigentlich gar nicht so perfekt ist. Fehlerlos sein zu müssen, erzeugt massiven Druck. Und dieser Druck bringt den einen oder anderen dann doch noch dazu, an sich zu arbeiten.

Der erste Schritt: Lernen Sie, sich zu akzeptieren wie Sie sind - mit allen Stärken und Schwächen - und stehen Sie dazu.

Und dann befreien Sie sich nach und nach von nachteiligen Einflüssen aus Ihrer Vergangenheit. Dazu eignet sich aufdeckende Hypnose besonders gut. Im Vergleich zu herkömmlichem Coaching sparen Sie damit jede Menge Zeit.

Wenn Sie denken, dass dieser Weg für Sie in Frage kommen könnte, vereinbaren Sie ein kostenloses Vorgespräch.