Hören Sie eine Entspannungshypnose zu Ihrer eigenen Sicherheit immer in ungestörter Umgebung und keinesfalls während Sie eine Tätigkeit ausüben, die Ihre Aufmerksamkeit erfordert.

Um den Entspannungseffekt zu erzielen, nehmen Sie eine bequeme Position im Liegen oder Sitzen ein. Dann brauchen Sie nur noch meinen Worten lauschen und die Vorschläge annehmen.

Das Besondere:

Es handelt sich keineswegs um reine Entspannungsübungen. Alle Übungen enthalten nützliche Suggestionen, die Ihr Selbstwertgefühl stärken. Im Gegensatz zu vielen anderen Anbietern von Phantasiereisen verwende ich hypnotische Sprachmuster - ein Riesenvorteil, wenn sinnvolle Suggestionen tatsächlich in Ihrem Unterbewusstsein ankommen sollen.

Chakren-Hypnose

Chakren sind Energiezentren im menschlichen Körper. Sie erfahren im Zustand der Entspannung, wo sich diese Energiezentren befinden und welche Bedeutung ihnen zugeschrieben wird. Anschließend fühlen Sie sich wie nach einem Power nap (Energieschlaf, Kraftnickerchen) :)

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Hypnose kennenlernen

Sie entspannen und erfahren gleichzeitig etwas über Hypnose.

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Der Flug des Adlers

Eine Phantasiereise, bei der Sie sich für den Perspektivwechsel gedanklich in die Lüfte erheben - nichts für Perfektionisten, dafür gratis :)

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